游泳
继上年学了游泳之后(前文),今年夏天外边也是挺热,办了个健身房的月卡,想去继续练练。今天游了还没有半小时,就已经心跳蹦蹦的了,手臂也没什么力气,比上年差了不少,上年游了大半个小时才感觉到累,勉强还能坚持一小时。还是要继续加强锻炼,不过锻炼完后去感觉是真的爽,浑身轻松的感觉。
之前小腿一直感觉有点酸,上周去医院看了下,拍了磁共振,医生看了说腿没什么问题,是不是经常久坐,可能是腰有点问题,可以练练腰肌,比如游泳/小燕飞啥的。加上我是个旱鸭子,所以兴趣使然加上这个意外事件,打算学个游泳。刚好,打开美团发现我小区旁边就新开一个健身房,我询问他们的时候还没正式运营呢,这几天开始疯